Kalhotky po porodu - Druhy kalhotek a jak je vybrat

Porod je pro ženské tělo obrovská událost – fyzicky, psychicky i hormonálně. Po porodu si každá maminka zaslouží pohodlí a péči. V období šestinedělí i po něm je důležité nejen odpočívat a nabírat síly, ale také se zaměřit na to, jak podpořit regeneraci těla – včetně správného výběru spodního prádla.

Proč řešit kalhotky po porodu?

Poporodní období je spojeno s citlivostí těla, hormonálními změnami, hojením poranění a postupným návratem k běžnému fungování. V této době se často objevuje krvácení, otoky, poporodní poranění nebo jizva po císařském řezu. A právě zde hraje volba dámského spodního prádla důležitou roli. Kalhotky po porodu by neměly být jen hezké, ale především praktické, hygienické, prodyšné a pohodlné.

Nevhodné prádlo může způsobit podráždění, zhoršit hojení a přidat maminkám další nepříjemnosti. Správně zvolené dámské kalhotky naopak pomáhají tělu regenerovat, poskytují podporu, zlepšují držení těla a mohou dokonce přispět i k postupnému tvarování postavy.

Jak vybrat správné poporodní kalhotky?

Při výběru poporodního prádla je důležité zaměřit se nejen na střih, ale především na funkčnost. První dny po porodu je potřeba co největší pohodlí, vysoká hygiena a šetrnost k tělu. Postupně, jak se tělo zotavuje, je možné začít používat i stahovací prádlo, které pomáhá postupně vrátit postavu zpět do formy.

• Materiál – měl by být prodyšný, měkký a dobře savý. Ideální je bavlna, jemné mikrovlákno nebo kombinace s elastanem pro pohodlí a pružnost.
• Střih – vyšší pas poskytuje větší oporu břichu a často i zádům. Dobře drží hygienické vložky a zakrývá citlivé oblasti.
• Bezešvé provedení – ideální pro ženy po porodu, protože nikde netlačí a pod oblečením není vidět.
• Velikost – je vhodné přizpůsobit aktuálním proporcím. Nepodléhejte nutkání oblékat si hned kalhotky ve velikosti před těhotenstvím.

Proč právě bezešvé tvarující prádlo

Bezešvé tvarující prádlo je výbornou volbou pro ženy po porodu – spojuje pohodlí s funkčností. Díky hladkému a elastickému materiálu zůstává pod oblečením neviditelné, netlačí a nevytváří nevzhledné rýhy. Stahovací kalhotky po porodu podporují správné držení těla, jemně tvarují postavu a pomáhají navrátit sebevědomí při každodenním nošení.

Skvěle se hodí pro období regenerace, protože cílí na oblasti jako je bříško, boky a zadeček, aniž by omezovalo pohyb. Jeho příjemný střih umožňuje celodenní nošení bez ztráty komfortu.

Materiál a pohodlí na prvním místě

Zásadní roli při výběru prádla hraje také materiál. Bezešvé stahovací kalhotky jsou vyrobeny z kvalitního mikrovlákna, které tvoří kombinace polyamidu, elastanu a případně bavlny. Tento materiál je nejen příjemný na dotek, ale zároveň dostatečně pružný, aby přilnul k tělu, a zároveň prodyšný, aby kůže mohla volně dýchat.

Klínek bývá navíc doplněn o antibakteriální složku a savé vlastnosti, které napomáhají přirozenému hojení a zabraňují vzniku podráždění, mykóz nebo jiných infekcí.

Kalhotky s vysokým pasem

Při formování postavy po porodu se kalhotky s vysokým pasem stávají skvělým a velmi praktickým pomocníkem. Vysoký pas poskytuje jemnou oporu bříšku, podporuje regeneraci břišní stěny a napomáhá zavinování dělohy, což je důležité zejména po císařském řezu. Zároveň chrání bederní oblast, což oceníte hlavně v chladnějším období nebo při zvýšené zátěži při péči o miminko.

Na rozdíl od běžného spodního prádla netlačí, nezařezávají se a nepřekáží při pohybu. Díky bezešvému provedení a elastickému materiálu jsou navržené pro pohodlné celodenní nošení, ať už doma, při procházce nebo při návratu k běžným denním činnostem.

Kalhotky s nohavičkou

Po porodu bývá pokožka v oblasti stehen a třísel citlivá, a právě v těchto místech dokážou dámské kalhotky s nohavičkou poskytnout vítanou úlevu. Nabízejí větší krytí, lehkou kompresi a pomáhají vytvarovat nejen bříško a boky, ale i stehna – což ocení zejména ženy, které chtějí jemně podpořit celkovou siluetu bez pocitu stažení.

Díky prodlouženému střihu navíc zabraňují nepříjemnému tření stehen při chůzi, což výrazně zvyšuje komfort při každodenních aktivitách. Bezešvé provedení zaručuje, že zůstanou pod oblečením zcela nenápadné, bez otlaků a podráždění.

Spodní prádlo po císařském řezu

Pohodlí je po porodu klíčové, a po císařském řezu to platí dvojnásob. Oblast břicha a jizvy bývá velmi citlivá, a proto je důležité vybírat spodní prádlo, které poskytne nejen komfort, ale i jemnou oporu. Mnoho žen nedá dopustit na kalhotky s vysokým pasem, které sahají nad jizvu a zajišťují její ochranu bez tlaku. Díky bezešvému provedení a měkkému materiálu netlačí, nezpůsobují podráždění a pomáhají cítit se stabilněji při pohybu.

Některým maminkám více vyhovuje lehce stahující prádlo, které jemně zpevňuje oblast břicha a dodává pocit jistoty. Jiné naopak preferují volnější střihy, poporodní pásy nebo speciální kalhotky s výztuží, které oblast jizvy chrání, ale nestahují.

V tomto případě neexistuje univerzální rada. Pokud jste po císařském řezu, vybírejte prádlo především podle svého pocitu. Ideální je hladké, bezešvé a prodyšné spodní prádlo, které nikde netlačí a zároveň poskytne lehkou oporu. Vyhýbejte se hrubým švům nebo gumičkám, které by mohly dráždit jizvu.

TIP: Důležité je naslouchat svému tělu. Nenechte se ovlivnit tím, co vyhovuje ostatním, vy sama nejlépe víte, co v danou chvíli potřebujete. Dejte si čas, dopřejte si klid, a zvolte takové prádlo, které vám přinese maximální pohodlí a podporu při každodenním pohybu i odpočinku.

Kdy začít se stahovacím prádlem po porodu?

Po porodu je přirozené chtít se co nejdříve cítit opět jako „ve svém těle“. Stahovací prádlo může být skvělým pomocníkem na cestě zpět k postavě, která vám dodává sebevědomí. Je ale důležité začít s jeho nošením ve správný čas a s ohledem na aktuální stav vašeho těla.

Bezprostředně po porodu je pro většinu žen vhodnější volnější a prodyšné prádlo, které poskytuje maximální pohodlí a nijak netlačí. Obzvlášť v prvních dnech je tělo citlivé a v procesu hojení – ať už po přirozeném porodu, nebo císařském řezu.

Stahovací kalhotky

Stahovací kalhotky je vhodné zařadit do šatníku až ve chvíli, kdy se po porodu cítíte dostatečně zotavená, obvykle po jednom až dvou týdnech. Po císařském řezu je lepší počkat déle nebo se poradit s lékařem. Prádlo by vás nikdy nemělo tlačit, omezovat v pohybu nebo působit bolest. Jeho úkolem je jemně podepřít břišní oblast, zpevnit držení těla a dodat větší pocit jistoty.

Bezešvé stahovací kalhotky se vyrábějí z pružných materiálů, často s vyšším pasem a zesílením v oblasti bříška. Poskytují podporu nejen břišnímu svalstvu, ale i zádům a zadečku, které po těhotenství ocení každou pomoc.

TIP: Pamatujte, že každé tělo je jiné. Některé ženy si stahovací prádlo oblíbí brzy, jiné mu přijdou na chuť až po několika týdnech. Důležité je naslouchat vlastnímu tělu a přistupovat k návratu do formy s trpělivostí, péčí a respektem k sobě samé.

Stahovací košilky

Po porodu je důležité věnovat pozornost nejen kalhotkám, ale i oblasti bříška, která potřebuje čas na zotavení a posílení. Pokud chcete siluetu jemně vytvarovat, skvělým doplňkem ke stahovacím kalhotkám jsou bezešvé stahovací košilky. Pomáhají zeštíhlit pas, zakrýt drobné nerovnosti a podpořit správné držení těla.

Košilky lze nosit každý den pod přiléhavé oblečení i při slavnostních příležitostech pod šaty. Pokud navíc chcete opticky upravit i zadeček či stehna, doporučujeme kombinaci s kalhotkami s vyšším pasem nebo s nohavičkami – efekt bude rovnoměrný a přirozený.

TIP: Pro lepší podporu poprsí doporučujeme doplnit body kvalitní podprsenkou.

Stahovací body 

Chcete-li zpevnit postavu od hýždí přes břicho až po hrudník, skvělou volbou je stahovací body. Poskytuje rovnoměrnou oporu a vytváří hladkou siluetu pod přiléhavým oblečením, takže se hodí jak pod šaty, tak pro běžné denní nošení.

Stahovací body vám pomůže získat pocit plochého bříška, podpoří držení těla a při pravidelném pohybu urychlí poporodní zpevnění. Neutrální odstíny jako černá, tělová nebo bílá snadno sladíte s každým outfitem a zůstávají nenápadné. Při výběru dbejte na správnou velikost, držte se velikostních tabulek a dobře měřte. U tvarujícího prádla se většinou volí o něco menší velikost. 

Dostat tělo po porodu zpět do formy? Jde to!

Dostat se po porodu zpět do formy nemusí být snadné, ale rozhodně to není nemožné. S trochou pohybu, vyváženou stravou a kvalitním stahovacím prádlem máte cestu výrazně usnadněnou. Stahovací prádlo vám může pomoci cítit se lépe a dodat tělu potřebnou oporu na cestě zpět k oblíbeným šatům a kalhotám.

Pokud si přejete znovu získat štíhlou postavu, soustřeďte se na pravidelný pohyb a posílení pánevního dna – už jen běžná péče o miminko bývá dostatečně aktivní. Strava by měla být pestrá a vyvážená – nejenže tím podpoříte hubnutí, ale dodá tělu vše potřebné pro zotavení. Vyhněte se přísným dietám, zejména pokud kojíte. V tomto období je důležité dopřát si dostatek kvalitních živin, které tělo potřebuje k regeneraci i k tvorbě mateřského mléka.

Dobře zvolené dámské spodní prádlo může vaši postavu vytvarovat během několika minut, a zároveň přispět k lepšímu držení těla i zpevnění břišní oblasti. Kompresní efekt navíc podporuje práci svalů a napomáhá rychlejší rekonvalescenci. Po návratu z porodnice tak můžete postupně odložit jednorázové kalhotky a nahradit je pohodlným a funkčním prádlem, které vám dodá sebejistotu i komfort.