Jak správně změřit velikost podprsenky: bezešvé, stahovací i sportovní

Bezešvá podprsenka se snadno přizpůsobí tělu, ale to neznamená, že si můžete velikost vybrat od oka. Když je obvod jen o číslo větší, podprsenka klouže a oporu nezvládne. Když je o číslo menší, zase škrtí a po pár hodinách začne kůži pálit. V tomhle návodu vám krok za krokem ukážeme, jak si změříte obvod hrudníku, jak ho převedete na velikost S/M, M/L, L/XL a jak poznáte, že vám podprsenka opravdu sedí. Postup platí pro bezešvé, stahovací i sportovní podprsenky — u klasických s košíčky najdete na konci článku i výpočet podle písmen AA až F.

Rychlé shrnutí: jak změřit velikost podprsenky ve třech krocích

Pokud spěcháte, tady je celý postup v kostce:

1. Změřte si obvod pod prsy. Krejčovský metr veďte vodorovně těsně pod prsy. Tato hodnota určuje vaši velikost u bezešvé podprsenky.
2. Změřte si obvod přes prsa. Metr veďte v nejširším místě hrudníku, většinou v úrovni bradavek. Hodnota slouží k ověření výběru a u klasických podprsenek k určení košíčku.
3. Najděte si velikost v tabulce. S/M = obvod pod prsy 70–80 cm, M/L = 80–90 cm, L/XL = 90–100 cm, XXL a více = nad 100 cm.

Detaily, časté chyby a specifika podle typu podprsenky najdete dál.

Proč na správné velikosti podprsenky tolik záleží

Špatně zvolená podprsenka se nepozná hned. První dny je všechno v pořádku, po týdnu ale začínají bolesti zad, krční páteře a ramen, protože váhu prsou nese nerovnoměrně rozložená opora. Časem přibývají otlaky od ramínek, odřeniny nebo zarudlá místa pod prsy. Příliš volný obvod nedokáže prsa podržet, podprsenka klouže dolů, košíčky odstávají a oblečení přes ni nepadne tak, jak by mělo.

Bezešvé modely díky elastickému materiálu dokážou hodně chyb odpustit a samy se přizpůsobí tvaru těla. To ale neznamená, že měření můžete vynechat. Jen přesně naměřené hodnoty vám dají jistotu, že vyberete správně hned napoprvé — podprsenka nebude nikde tlačit ani klouzat a vy se v ní budete cítit dobře i po celodenním nošení.

Proč jsou bezešvé podprsenky pohodlnější

Klasické podprsenky s kosticemi nebo pevně tvarovanými košíčky mohou být při delším nošení nepříjemné. Často se zařezávají, vytvářejí otlaky a pod tenkým tričkem prozradí každý šev. Každý střih navíc sedí trochu jinak, takže podprsenka, která je v kabince ideální, po celém dni nemusí být.

Bezešvé podprsenky tyhle problémy řeší díky elastickému a jemnému materiálu. Přirozeně se přizpůsobí křivkám, neškrtí a neodírají pokožku ani po mnoha hodinách. Jsou lehké, univerzální a pod oblečením je vůbec nepoznáte — proto si ženy často bezešvou podprsenku berou i pod tílko, tričko nebo letní šaty. Hodí se na každý den i na sport, kde oceníte volnost pohybu.

Co budete k měření potřebovat

Stačí krejčovský metr, zrcadlo a pár minut času. Pro co nejpřesnější výsledek se měřte v dobře padnoucí, tenké podprsence bez vycpávek, která prsa jen jemně podrží a nezmění jejich tvar. Měření úplně bez podprsenky není ideální — prsa ztrácí přirozenou oporu a obvod přes prsa vyjde menší, než ve skutečnosti je.

TIP: Pokud vám může s měřením někdo pomoci, výsledek bude přesnější. Sami si snadno nakloníte metr nebo ho zezadu nedotáhnete do vodorovné polohy.

Kdy je nejlepší doba na měření

Měřte se ráno nebo dopoledne, kdy prsa nejsou oteklá a jejich tvar odpovídá běžnému stavu. Vyhněte se měření těsně před menstruací nebo po ní, kdy se velikost může přechodně lišit. Stůjte vzpřímeně před zrcadlem, paže nechte volně podél těla a dýchejte přirozeně. Krejčovský metr musí být veden vodorovně a přiložený k tělu — ne volně povolený, ne přitažený do kůže. Nezatahujte břicho a nezadržujte dech, jinak vyjdou hodnoty zkreslené.

Krok 1: Jak správně změřit obvod pod prsy

Začněte vždy obvodem pod prsy — určuje základní velikost podprsenky. Krejčovský metr přiložte těsně pod prsa a veďte ho vodorovně kolem celého hrudníku. Měřte „na těsno" při výdechu, kdy je hrudník uvolněný. Naměřenou hodnotu zaokrouhlete na celé číslo.

U klasických podprsenek se z této hodnoty často odečítají 2 až 3 cm, protože látka časem povolí. U bezešvých podprsenek to není potřeba — elastický materiál má přirozené rozpětí a sám se přizpůsobí tělu.

TIP: Pokud naměříte 77 cm, u klasické podprsenky byste sáhli po obvodu 75. U bezešvé podprsenky stejnou hodnotu pohodlně pokryje velikost S/M (rozsah 70–80 cm).

Krok 2: Jak správně změřit obvod přes prsa

Druhou mírou je obvod přes prsa. Měřte se v nejširším místě hrudníku, většinou v úrovni bradavek. Metr veďte vodorovně, lehce přiložený k tělu nebo podprsence — nesmí škrtit ani odstávat. Měření úplně bez podprsenky vám doporučujeme jen výjimečně: prsa bez opory mírně klesnou a obvod vyjde menší než skutečný.

Tato hodnota slouží k ověření a u klasických podprsenek k výpočtu velikosti košíčku. U bezešvých modelů ji nepotřebujete k samotnému určení velikosti, ale pomůže vám ověřit, že jste se nezmýlili — pokud je rozdíl mezi oběma obvody extrémní, raději si přečtěte sekci o klasických podprsenkách níže.

Krok 3: Jak vybrat velikost bezešvé podprsenky

Bezešvé podprsenky se značí jinak než klasické. Místo kombinací typu 75B nebo 80C najdete univerzální velikosti S/M, M/L, L/XL, XXL a větší. Důvod je jednoduchý: elastický materiál pokryje širší rozpětí obvodu a košíčky se nerozlišují.

Tabulka velikostí podprsenek Intimidea

Orientačně:

• S/M — obvod pod prsy přibližně 70–80 cm, vhodné pro menší až střední poprsí
• M/L — obvod pod prsy 80–90 cm, vhodné pro střední poprsí
• L/XL — obvod pod prsy 90–100 cm, vhodné pro větší poprsí
• XXL a více — obvod pod prsy nad 100 cm, vhodné pro plnější tvary

Pamatujte ale, že každý výrobce má vlastní tabulku velikostí a každý střih sedí trochu jinak. Vždy se vyplatí zkontrolovat konkrétní rozměry u daného modelu — jen tak budete mít jistotu, že vám podprsenka padne přesně.

Jak vybrat velikost stahovací podprsenky

Stahovací podprsenky mají oproti běžným modelům pevnější materiál. Kromě opory jemně formují siluetu, vyhlazují přechody a pod oblečením vytvářejí hladký vzhled. Velikost se i tady určuje hlavně podle obvodu pod prsy, ale platí jedno zásadní pravidlo:

Pokud váháte mezi dvěma velikostmi, zvolte vždy tu menší. Stahovací efekt by se s větší velikostí ztratil a podprsenka by jen seděla volně.

Tabulka velikostí pro stahovací podprsenky.

Velikosti S/M až XXL+ odpovídají stejnému rozpětí obvodu pod prsy jako u bezešvých modelů (viz tabulka výše), jen s tím rozdílem, že materiál drží pevněji a velikost se nedoporučuje volit „s rezervou".

Jak vybrat velikost sportovní podprsenky

Sportovní podprsenky fungují na stejném principu — elastický materiál se přizpůsobí postavě a kopíruje její tvar. Při výběru ale hraje důležitou roli i stupeň opory:

• Nízká opora — jóga, pilates, strečink. Stačí lehčí model bez pevné fixace.
• Střední opora — kolo, posilovna, chůze. Hledejte širší podprsní pás a pevnější materiál.
• Vysoká opora — běh, tenis, skok, HIIT. Volte modely s vyšší fixací, širšími ramínky a často i závěsem na zádech.

Velikostně se i sportovní bezešvé podprsenky drží jednoduchého značení S/M, M/L, L/XL a XXL+ podle obvodu pod prsy. Pokud váháte mezi dvěma velikostmi, zvolte tu menší. Materiál se při pohybu protáhne a větší velikost by mohla povolit a neposkytnout dostatečnou stabilitu.

Jak se počítá velikost košíčku u klasických podprsenek

U klasických podprsenek se velikost košíčku určuje podle rozdílu mezi obvodem přes prsa a obvodem pod prsy. Postup je jednoduchý: od obvodu přes prsa odečtěte obvod pod prsy a výsledné číslo převeďte podle tabulky.

Příklad: obvod přes prsa 90 cm − obvod pod prsy 75 cm = rozdíl 15 cm = košíček B. Velikost podprsenky bude tedy 75B.

Orientační tabulka košíčků:

• rozdíl 10–12 cm = košíček AA
• rozdíl 12–14 cm = košíček A
• rozdíl 14–16 cm = košíček B
• rozdíl 16–18 cm = košíček C
• rozdíl 18–20 cm = košíček D
• rozdíl 20–22 cm = košíček E
• rozdíl 22–24 cm = košíček F

Hodnoty se mohou mezi značkami mírně lišit. Vždy se vyplatí zkontrolovat tabulku konkrétního výrobce.

Časté chyby při měření velikosti podprsenky

Při určování velikosti se snadno udělají chyby, které výsledek zkreslí. Nejčastější jsou tyhle:

• Měření úplně bez podprsenky. Prsa bez opory přirozeně klesnou a obvod přes prsa vyjde menší, než ve skutečnosti je.
• Měření v push-up podprsence. Vycpávky a tvarování přidají objem navíc, hodnoty se nafouknou.
• Volně povolený metr. Pár centimetrů navíc znamená jinou velikost — metr musí lehce přiléhat k tělu.
• Šikmé vedení metru. Vzadu sklouzne, vepředu vystoupí — výsledek je vždy větší, než má být.
• Zaokrouhlování nahoru. Podprsenka pak klouže a neposkytuje oporu. Zaokrouhlujte na celá čísla, ne automaticky nahoru.
• Zatahování břicha nebo zadržování dechu. Měření má odpovídat běžnému stavu, ne maximálnímu zatažení.

Jak poznat, že vám podprsenka padne

Naměřená velikost je dobrý začátek, finální slovo ale dává zkouška na těle. Než zaplatíte, projděte si tenhle krátký kontrolní seznam:

• Obvod sedí vodorovně. Zadní část musí být ve stejné výšce jako přední a držet i při pohybu. Pod pásek na zádech by měly jít vsunout maximálně dva prsty.
• Košíček (u klasické podprsenky) plynule navazuje na prso. Když ňadro přetéká nebo se okraj zařezává, košíček je malý. Když odstává a vzniká mezera, je naopak velký.
• Ramínka nezařezávají ani nesklouzávají. Pod ramínko by se měl vejít prst. Hlavní oporu nese obvod, ne ramínka.
• Podprsenka drží i v pohybu. Předkloňte se, zvedněte ruce, několikrát se narovnejte. Když se materiál posouvá nebo látka odstává, sáhněte po jiné velikosti.
• Pod oblečením nevytváří obrysy. U bezešvé podprsenky by neměly být vidět švy ani okraje. Pokud jsou, materiál je možná moc silný nebo střih neodpovídá oblečení.

TIP pro plnější poprsí: volte podprsenky se širšími nebo vypodloženými ramínky — váhu lépe rozloží a po dni nošení se ramena neunaví. Pokud máte jedno prso výrazněji větší než druhé, můžete si ramínka nastavit asymetricky a vyrovnat tak rozdíl opticky.

Časté otázky k měření a velikosti podprsenky

Jak často bych si měla velikost podprsenky kontrolovat?

Ideálně jednou ročně a vždy po výrazné změně váhy, po porodu, kojení nebo při hormonálních změnách. Velikost se v průběhu života přirozeně mění a podprsenka, kterou jste si kupovala před dvěma roky, dneska sedět nemusí.

Mám si vybrat menší, nebo větší velikost, když jsem mezi dvěma?

U bezešvých modelů zkuste obvykle menší — materiál se přirozeně přizpůsobí. U stahovacích a sportovních podprsenek menší vždy, jinak by se efekt ztratil. U klasických s košíčky záleží spíš na košíčku: pokud přetéká, jděte o číslo větší v košíčku, ne v obvodu.

Existuje bezešvá podprsenka i pro plnější poprsí?

Ano. Bezešvé podprsenky najdete běžně do velikosti XXL a větší, často s širšími ramínky a vyšší fixací pod prsy. Pokud nosíte košíček D a více, hledejte modely s výztuhou nebo formovaným košíčkem — bez opory by lehčí bezešvý model nemusel stačit.

Hodí se bezešvá podprsenka pod tílko nebo letní šaty?

Ano, právě k tomu je bezešvá podprsenka ideální. Pod tenkým tričkem, tílkem nebo letními šaty není vidět žádný šev ani obrys košíčku. Pokud chcete, aby podprsenka úplně zmizela, zvolte tělovou barvu blízkou odstínu vaší pokožky — ne bílou, ta pod světlým oblečením prosvítá nejvíc.

Můžu měřit přes oblečení?

Ne. Měřte se v tenké podprsence bez vycpávek nebo na holém těle (s vědomím, že obvod přes prsa bude o něco menší). Měření přes svetr nebo tričko přidá několik centimetrů a velikost vyjde špatně.

Co když mám každé prso jinak velké?

U bezešvých podprsenek to obvykle není problém — elastický materiál se přizpůsobí oběma stranám. Měřte velikost podle většího prsa a u klasických podprsenek upravte ramínko na menší straně. Drobné asymetrie má skoro každá žena, nejedná se o nic neobvyklého.

Vyberte si svou bezešvou podprsenku

Když znáte svou velikost, zbývá vybrat střih a typ. V nabídce Intimidea najdete bezešvé podprsenky na každý den, stahovací modely pro hladkou siluetu pod oblečením i sportovní podprsenky pro pohyb a trénink. Všechny vyrábíme vlastní bezešvou technologií, takže pod tenkým tričkem ani šaty zůstanou nenápadné.

Stále si nejste jistá velikostí? Napište nám, rády vám poradíme. Díky velkorysým podmínkám vrácení můžete bez obav vyzkoušet i dvě velikosti vedle sebe a tu, která vám nesedne, vrátit zpět.